英国上市公司官网365学生心理发展指导中心本学期专门针对毕业年级学生推出六大服务，全方位地为毕业年级学生提供了心理支持，筑造了心理安全防护网，倾听同学真实心声，抚慰同学内心世界，助力同学健康成长。

服务主要包括：开展“心灵守护”专项行动：开通7*24小时心理援助热线；举办清心讲坛毕业生专题讲座；定制院系“毕业心理加油站”系列心理工作坊菜单；开展积极心理“云”训练营；提供“30分钟”紧急陪伴服务；与北京安定医院深度合作，提供专家治疗保障。

基于清华学生日益增长的心理保健意识和心理健康服务需要，心理中心在“清心心理热线”的基础上，携手心理学系、清华幸福公益心理援助热线，面向清华学生提供7*24小时热线服务。热线服务的重点人群为遭遇严重心理危机的个体，为危机发生提供及时干预；也为一般心理问题的来电者提供一次性的咨询与支持，相关来电问题包括亲密关系问题、人际困难、学业与发展问题、焦虑强迫情绪问题等。只要学生拨通电话，清心热线就会一直相伴。

音乐减压心理工作坊

舞动减压心理工作坊

心理中心联合研工部心晴工作坊计划和学生部解忧工作坊计划，推出十场清心讲坛毕业生专题讲座，讲座内容围绕毕业生的毕业考研压力、求职技巧、科研合作、毕业焦虑、毕业情感等，帮助毕业生妥善处理毕业过程中的心理困扰。讲座主题包括“毕业压力的应对与效率的提高”“拆掉思维的墙——在求职中的认知调节”“拆掉关系的墙——科研中的人际合作”“做一个令人信服的人——如何在面试中脱颖而出”“毕业季·一份给内向者的社交指南”“毕业季·如何处理亲密关系”等。此外，针对毕业年级学生特点和可能遇到的心理挑战，精心准备系列心理工作坊菜单，各院系可预约，帮助同学增强心理力量。工作坊主题包括焦虑情绪调节、压力缓解音乐、摆脱社恐舞动、时间管理等，受到毕业生的欢迎。

积极心理“云”训练营结营仪式

毕业年级学生面临学业、求职、科研、恋爱等诸多挑战，心理中心启动积极心理“云”训练营，旨在“提升积极情感，培育积极心态，塑造积极优势”，采取“心理中心自助团队引导，学生自主学习、实践、发展”的培养模式，以学员自主为核心，通过线上线下融合方式进行。毕业生训练营分为学业探索、人际和谐、职业志趣、自我照顾四大模块，细分为16个每日主题，每日主题下包括3-6个训练任务，学生选择完成自己感兴趣的训练任务，并完成打卡分享。学生每日完成训练方案后，可以收获积极情绪、人际支持，增强对生活的掌控感和效能感，从而迁移到具体的生活中，显著提升毕业生生活满意度和幸福感。

W同学从大二开始处于抑郁状态，因为心理压力过大无法参与考试，受到院系的高度关注。学生在确诊抑郁后开始到心理中心接受心理咨询，并在父母、院系、医疗心理的支持下逐渐稳定。今年9月份，W同学升到大四年级，面临升学、毕业等各方面压力和困难，再次面临情绪困扰，前来求助心理中心。W同学在两个月的时间里，拨打心理热线四次，参加了“拆掉关系的墙——科研中的人际合作”“毕业压力的应对与效率的提高”两场清心讲坛和为期21天的积极心理“云”训练营，对于自身压力和即将开始的研究生科研工作有了进一步地了解。在结营反馈时，她提到，训练营让自己非常受益，得到了真正的改变，让自己变得更积极更幸福。

“精神卫生日”联合北京安定医院开展心理义诊活动

此外，心理中心积极联络校外专业资源，与北京安定医院签署心理健康合作协议，联合安定医院开通专用在线挂号账号，保证学生当周就能约上专家号，以 “关注精神卫生，宣传疾病保健护理知识”主题开展义诊活动和安心学工联席会议活动。

自党史学习教育开展以来，心理中心积极响应“我为群众办实事”实践活动号召，多次开展院系座谈会，辅导员早餐会、午餐会等形式，深入了解学生对于心理健康教育的需求，着力解决学生反映最多的痛点和难点问题，今年已推出20余项为群众办实事工作清单。目前正在进行的毕业年级学生心灵守护行动，在“清华小清心” 微信公众平台发布心理调节科普推文和活动报道131余篇，覆盖151037人次，开展10场专题讲座，覆盖3000多人次的毕业年级学生，250多人次学生使用了“30分钟”紧急陪伴服务，96名学生参加了积极心理“云”训练营（初阶）练习，有10多个院系30多场的定制心理工作坊活动正在开展过程中，20多人次的学生使用了英国上市公司官网365专用在线挂号系统。心理中心将不断坚定理想信念，立足岗位，聚焦学生心理发展中的急难险困做好支持和服务，持续为全校学生的成长成才保驾护航。

（清华新闻网11月1日电）

供稿：学生心理发展指导中心

编辑：陈晓艳

审核：吕婷