不同于竞技性体育活动，群众体育门槛更低，参与范围更广，任何一名同学都可以在轻松友好的氛围中参加活动，体会运动的快乐。近些年，学校通过制定政策、提供资源，不断加强多种多样的群众体育运动形式的支持引导力度，群众体育活动呈现出了百花齐放、欣欣向荣的局面。
校团委从同学需求出发，着力分析不同群体的特质与需求，针对不同的群体差异化有重点地开展群众体育工作。面向大一新生举办新生赤足运动会，以班级为单位报名参赛，已经成为新生群体中报名人数多、覆盖项目广、趣味性强、特色突出的一项重要赛事。建立并完善“班级体育大联盟”系列赛事体系，以“紫荆之巅”班级篮球赛、“临门一脚”班级足球赛、“排山倒海”班级排球赛等品牌赛事为抓手，推广校园群众体育，培养广大同学日常锻炼的习惯和将运动融入校园生活的意识观念，同时有效增强了班级的凝聚力。
相关赛事的设立得到了同学们的积极响应，各本科生班级广泛参与，参赛规模不断扩大，已逐步展现出以班团集体为基础的赛事在清华群众体育中的影响力。目前“班级体育大联盟”已实现对全校所有本科院系的全覆盖，每年覆盖400余支队伍、3000余人次本科同学。
持续组织开展覆盖大一到大三的“阳光体育”专项活动，每学期在全校范围内招募约70名体育助教并进行培训、管理、考核，引导和组织各院系同学开展课外体育锻炼，每年覆盖近1万名同学，下午四点半后的操场处处可见清华同学参与体育锻炼的身影。
不断探索创新活动形式，组织开展“阳光体育嘉年华”“身心提升体验营”“校园篮球全明星赛”“东操音乐跑”等各类群众体育活动，为参与同学提供健身操、散打、攀岩、飞盘等丰富多彩的运动专项及各类趣味运动，持续扩大日常运动人口。探索开展“一小时师生锻炼计划”、师生集体锻炼时间等师生互动体育活动，开展师生共建，构建师生交流新模式。
此外，校团委持续发挥社团体育育人功能，开展特色体育服务。学校现有57家体育兴趣类学生社团，涵盖多种门类，在日常活动中，充分依托体育兴趣类学生社团资源，促进“社团进班团、院系”。
